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降温眼罩的原理是利用冷敷的作用来缓解眼部疲劳和肿胀。冷敷可以收缩血管，减少血液流动，从而减轻眼部肿胀和疼痛。同时，冷敷还可以缓解眼部疲芳和千涩，促进眼部血液循环，提高眼部组织的代谢和营养供应，有助于保护眼睛健康。